Capelli sottili e fini: non è solo inestetismo

Avere capelli fini o sottili non significa soltanto convivere con una chioma meno voluminosa: è spesso un segnale di fragilità strutturale che può anticipare problemi come diradamento e perdita di densità.

I capelli fini sono normali capelli che, sin dalla loro nascita, si presentano assottigliati rispetto allo spessore (o diametro) medio del fusto capillare, che dovrebbe collocarsi intorno ai 0,07 millimetri (70 micron).

Come è facile intuire, un capello fine è più vulnerabile e quindi maggiormente soggetto agli attacchi di agenti esterni e interni: la sua debolezza lo rende difficile da gestire e di conseguenza più soggetto alla rottura e quindi alla caduta.

I capelli fini danno poi sempre alla chioma la sensazione di essere ridotta e poco voluminosa.

Lo spessore dei capelli è un fattore importante perché influisce sul loro aspetto ed è anche un rilevante indizio del loro stato di salute. Diametro e volume dipendono in primo luogo da fattori genetici e questo significa che sono numeri che variano da individuo a individuo, con persone che nascono con capelli fini e altre con capelli spessi.

Intervenire in modo mirato permette non solo di migliorare l’aspetto estetico, ma anche di preservare la salute del capello e del cuoio capelluto nel lungo periodo.

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La struttura del capello

I capelli sono composti da tre strati: midollo, corteccia e cuticola.

La struttura interna del capello è più complessa di quanto si possa immaginare. I capelli sono infatti composti da macrofibrille, che costituiscono un materiale composito di filamenti intermedi di cheratina immersi in una matrice di proteine associate alla cheratina (KAP).
Questa struttura è stabilizzata da legami disolfuro che ne determinano la resistenza.

All’interno delle macrofibrille, i filamenti di cheratina presentano una particolare architettura a doppia torsione: sono orientati assialmente ma con un’inclinazione elicoidale attorno all’asse, che aumenta linearmente nella dimensione radiale.

Lo strato da cui dipende prevalentemente lo spessore e la forma del capello è la corteccia, dove la cheratina si concentra in maggiore quantità.

Nei capelli sottili la corteccia si presenta sottile e sottodimensionata per ragioni chimico-biologiche individuali legate al processo di formazione del capello.

Una corteccia di dimensioni ridotte rende il capello meno corposo e più incline a spezzarsi.

I capelli fini e sottili, quindi, possono sembrare meno voluminosi ma, quel che più conta, sono meno robusti e più vulnerabili di quelli con un diametro maggiore

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Cos’è un capello fine o sottile?

I capelli fini sono capelli che, fin dalla loro nascita, presentano un diametro inferiore alla media di circa 0,07 millimetri (70 micron). Questa caratteristica li rende più vulnerabili agli agenti esterni e più soggetti a rotture.

Differenza tra capelli fini e capelli sottili

• Capelli fini: indicano lo spessore ridotto del singolo fusto capillare.
• Capelli sottili: spesso si usa il termine come sinonimo, ma può anche indicare una densità complessiva ridotta.

Lo spessore medio del capello

Un capello di spessore normale si aggira intorno ai 70 micron. Sotto questa soglia si parla di capello fine, sopra di capello spesso.

Perché lo spessore è importante

Lo spessore influenza resistenza, elasticità e capacità di protezione della chioma. Un diametro ridotto comporta maggiore fragilità e difficoltà nello styling.

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Le cause dei capelli sottili e fini

Non solo la genetica determina lo spessore dei capelli; questi infatti, possono diventare fini e fragili anche a causa di fattori esterni, quali:

• l’età: è una delle cause del ridimensionamento del diametro dei capelli. Un adolescente ha infatti capelli più spessi rispetto ad un adulto;
• il colore dei capelli: diverso è il colore della chioma, diverso sarà lo spessore dei capelli. I capelli rossi sono mediamente più sottili dei capelli neri. A seguito di canizie (capelli bianchi) avremo una crescita più veloce e con un diametro più spesso, ma con una maggiore sensibilità al deterioramento da trattamenti meccanici o colorazioni a causa dell’assenza di melanina (il pigmento che determina il colore dei capelli);
• lo stress o prolungate tensioni psico-fisiche;
• l’assunzione di farmaci per malattie autoimmuni, che rallenta la proliferazione cellulare utile a dare consistenza al capello e può impedire il corretto processo di espulsione delle tossine dalla cute;
• trattamenti estetici come tinte, permanenti, stirature, ossigenazioni, spazzolature, piastra, phon troppo caldo e ravvicinato, che agiscono sulla cuticola dei capelli fino a consumarla del tutto;
• agenti atmosferici esterni (sole, smog, sale, cloro) che danneggiano l’equilibrio idro-lipidico della cute e rovinano la cuticola rendendo i capelli fini e secchi;
• carenze alimentari, soprattutto di proteine, vitamine e minerali (ferro, rame e zinco).

Capelli fini con l’avanzare dell’età

L’assottigliamento dei capelli legato all’età è un processo complesso che va oltre la semplice riduzione del diametro.

Recenti studi hanno dimostrato che nei capelli sottili si verificano numerose modifiche a livello molecolare e strutturale:

• una diminuzione del numero di cheratinociti specifici nella corteccia
• modifiche nella natura dei filamenti intermedi che compongono la corteccia
• una riduzione degli strati di cuticola
• una minore presenza di midollo
• cambiamenti nelle proprietà meccaniche, con un aumento della rigidità e una diminuzione della viscosità

Inoltre, con l’età si verifica una graduale riduzione della fase anagen (fase di crescita) del capello, un prolungamento della fase telogen (fase di riposo) e una miniaturizzazione dei follicoli piliferi, che non si sviluppano completamente ma rimangono nel derma.

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Capelli fini: inestetismi e diradamento

Avere capelli fini aumenta non solo la possibilità che si possa concretizzare un diradamento dei capelli, soprattutto nei casi in cui i capelli sono fini e pochi, ma anche l’insorgenza di inestetismi a cominciare dalla maggiore difficoltà nella pettinatura e dalla sensibilità all’elettricità statica, caratteristica che li porta a essere più disordinati e scomposti.

Capelli fini e sfibrati, inoltre, sono più soggetti alla comparsa di doppie punte.

Diradamento e perdita di volume

Chi ha capelli fini percepisce spesso la chioma più rada, soprattutto nelle zone frontali e sulla sommità del capo.

Doppie punte e fragilità

La ridotta resistenza meccanica favorisce la formazione di doppie punte e spezzature.

Elettricità statica e difficoltà di styling

I capelli sottili tendono a caricarsi elettrostaticamente e a perdere rapidamente la piega.

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I rimedi per i capelli fini e sottili

Per dare spessore ai propri capelli è necessario, oltre a fare attenzione all’alimentazione ed evitare trattamenti estetici troppo aggressivi, utilizzare trattamenti tricologici correttivi, che arricchiscono i capelli grazie ad azioni disintossicanti, antiossidanti e riattivanti il microcircolo sanguigno, in maniera tale da irrorare meglio i follicoli piliferi.

A seguire è opportuno effettuare trattamenti nutritivi per prendersi cura dei capelli fini dando maggiore volume e irrobustendo il fusto del capello con l’obiettivo di ispessire i capelli sottili.

In questi casi viene poi in aiuto un eventuale trattamento laser a bassa frequenza, ma comunque, prima di effettuare qualunque intervento o scelta di un trattamento è opportuno comprendere le cause del problema grazie ad un check-up dei capelli approfondito.

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Check-up dei capelli: perché è importante

Se credi di notare dei cambiamenti nella struttura dei tuoi capelli, come per esempio una diminuzione dello spessore, puoi chiedere un check up gratuito e senza impegno con un Hair Specialist del nostro centro tricologico Revalhair di Lugano o nel centro di Milano.

I nostri consulenti sono a tua disposizione con un’ampia gamma di trattamenti non invasivi adatti a trattare ogni tipo di deterioramento estetico dei capelli e su misura delle esigenze di ogni singolo cliente.